Les clés du jeu mental de Djokovic au succès du tennis

Entraînement de ténacité mentale

Corrections rapides… la solution magique… des solutions faciles… chaque joueur de tennis recherche cette chose qui changera son jeu et récoltera un succès immédiat.

De nombreux joueurs de tennis se précipitent dans diverses méthodes «magiques» pour avoir un impact immédiat sur leur jeu.

Ces joueurs de tennis assistent aux cliniques de tennis, obtiennent des raquettes modernes, prennent des suppléments nutritionnels et essaient divers gadgets qui s’engagent ou «garantissent» le succès.

Eh bien, les pansements ne remèdent pas les os cassés et les solutions rapides n’améliorent pas votre jeu de tennis.

Le problème avec les solutions Maillots SSC Napoli rapides est que, ils peuvent fournir un impact momentané, leur «nouveauté» s’use et les joueurs remontent à leur niveau de jeu précédent.

La raison pour laquelle les solutions rapides ne fonctionnent jamais est que vous et vos pratiques restez les mêmes. Rien de valeur n’est facile.

Lorsque la nouveauté du gadget actuel disparaît, vous rechercherez une autre solution momentanée.

Le changement, l’amélioration et le succès durables nécessitent un travail acharné, un engagement et une discipline.

Le travail (effort concentré et diligent au fil du temps) est la formule du succès.
Lorsque vous ne voyez pas l’impact immédiat de votre travail acharné, vous pouvez devenir frustré ou démoralisé. Ne vous inquiétez pas!

Il y a un supplément qui peut vous aider à persister à travers des moments difficiles… une formation de ténacité mentale.

Lorsque les joueurs de tennis améliorent leur ténacité mentale, ils sont en mesure de dépendre du processus de formation et de savoir que les résultats finiront par arriver.

Si vous complétez votre entraînement physique avec une formation de ténacité mentale, vos gains de performance seront durables.

Le n ° 1 a placé Novak Djokovic est une force dominante dans le monde du tennis depuis plusieurs années.

Djokovic a été invité à identifier le crucial pour son succès dans le tennis…

Novak Djokovic: «Je ne peux pas choisir une chose et dire que c’était le secret du succès, même si je sais que les gens aimeraient savoir ou retirer quelque chose qui décrirait cela. Mais ce n’est pas si simple. Si c’est aussi simple et basique et dire une ou deux choses, alors je pense que beaucoup de gens le feraient. C’est en fait beaucoup d’années d’engagement, de travail acharné, de sacrifice et de dévouement. ”

Djokovic refuse de s’éclaircir et d’être complaisant, mais continue de travailler dur et de développer son jeu psychologiquement et physiquement.

La ténacité du tribunal de Djokovic et le jeu réussi sont le résultat direct de son entraînement physique et de son engagement à développer un jeu mental fort.

Djokovic: «Je ne suis pas là parce que j’ai joué le même tennis que j’ai joué l’année dernière. J’ai l’impression de jouer mieux. Je m’efforce toujours d’améliorer non seulement le jeu ou techniquement, tactiquement, mais aussi mentalement. »

Si vous êtes prêt à consacrer du temps et des efforts comme Djokovic et que vous pouvez être individuel à travers les hauts et les bas, vous verrez éventuellement les fruits de votre travail.

Conseil pour améliorer votre éthique de travail mental:
Un fort principe de travail est une habitude.

Si vous voulez un meilleur service, vous pourriez vous fixer un objectif de frapper 100 services dans la pratique. Vous savez que vous devez continuer à travailler sur ce processus pour que cela devienne naturel dans la pratique. Donc, si vous frappez une balle dans le filet pendant l’entraînement, vous ne vous contentez pas de quitter le terrain. Vous effectuez un ajustement et terminez le prochain service.

Il en va de même pour développer des principes de travail mental puissants (qui, soit dit en passant, vous aideront à vous concentrer pendant vos services de pratique et à garder Maillots Portugal vos émotions sous contrôle). Choisissez une compétence mentale dont vous remarquez Besoin d’amélioration. consacrer un certain temps à améliorer cette compétence.

Téléchargez mon test de jeu mental de base pour voir ce que vous devez améliorer.

De nombreux joueurs de tennis utilisent des revues de formation pour se garder sur la bonne voie. Écrivez un plan quotidien et examinez vos progrès dans votre formation. Notez comment vous réagissez lorsque les choses tournent mal. Identifiez ce que vous pouvez faire différemment la prochaine fois.

Surtout, soyez individuel et continuez à travailler vers votre objectif!

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Apprenez des techniques de jeu mental éprouvées pour faire de votre mieux sur le terrain!

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Que disent les clients du jeu mental?
«Nous sommes surpris de voir à quel point le programme« l’athlète confiant »a aidé ma nièce à jouer son meilleur tennis pendant les matchs. Elle a littéralement atteint le tour le plus éloigné d’un tournoi (demi-finale) après avoir terminé le CDS / classeur. Nous allons faire les cinq dans la série. »
~ Jason Bourguignon, oncle

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