Juin 2010 Athlète du lecteur – Jen Frantz

par
Sky Barsch Gleiner
Publié le 7 juin 2010

Âge: 36
Résidence: Morrisville
Famille: chat, monstre bébé
Occupation: enseignant de première et deuxième année
Sport principal: courir
VS: De quoi les coureurs du nord du Vermont dans lequel vous faites partie?
JF: Il y avait un club de course à Morrisville nommé les coureurs du nord du Vermont Ridge. Il y a plusieurs années, ils ont en quelque sorte dissous, je ne sais pas pourquoi, peut-être que l’enthousiasme a baissé. Il y a trois étés, Mary Churchill et Mark Churchill ont commencé un groupe de course à pied en faisant des séances d’entraînement de la piste de mardi soir. Nous avons donc choisi de réorganiser les coureurs du nord du Vermont Ridge. Ron Ridlon, qui était le président, est également avec nous. Il est difficile de séjourner à quelle étape dans un club de course dans nous. Nous postulons pour la certification USTAF (Track and Field États-Unis). Nous voulons juste avoir un groupe de groupe qui peut venir s’amuser et un endroit où les coureurs expérimentés peuvent s’améliorer et s’accélérer. Nous avons une page Facebook sur laquelle j’essaie de publier nos séances d’entraînement du mardi soir. Lorsque les sentiers se sécheront, nous aurons un sentier. Nous avons de quatre à douze personnes qui se présentent, et en été, cela devient un groupe plus grand.
VS: Quelle est votre position avec NVRR?
JF: Je suis considéré comme l’entraîneur. J’adore coacher des adultes. J’ai entraîné le lycée, mais les adultes réalisent vraiment combien de temps vous retirez de votre vie pour entraîner. Je ne suis pas sûr que les adolescents en savaient toujours. Les adultes sont si aimables. Et, je peux faire le travail avec eux.
VS: Le club est-il ouvert à tout le monde?
JF: Absolument. Nous sommes ouverts aux personnes qui se joignent. Nous nous rencontrons les mardis à 17 h 15. à People’s Academy.
VS: Pourquoi le fitness vous est-il essentiel?
JF: Le fitness et le fait d’être actifs ont un tel impact sur la qualité de ma vie, de la santé, de la gestion des tensions aux connexions sociales que vous établissez. Je suis ravi d’avoir la capacité d’avoir une perspective de ma communauté à différents pas, de mes pieds, sur le vélo, dans un kayak. Vous ne pouvez pas sentir que c’est la journée de lessive de votre voiture.
VS: Quels sont vos objectifs de course personnels – faites-vous courir, est-ce beaucoup plus pour le fitness, etc.?
JF: J’adore courir beaucoup plus au niveau Maillots Everton FC 5K. J’étais un sprinter et un long pull à l’université. Le marathon – je ne pense pas que ma biomécanique tiendrait très bien pour cela. Les 5 km sont donc bons. Avant d’être blessé, je faisais des triathlons alternatifs avec du kayak. Je ne concourirai peut-être pas cette année à un niveau compétitif, mais je veux les faire et essayer de les terminer cette année. Et puis à l’automne, si tout est en place, je peux peut-être exécuter quelque 5 km. J’ai fait quelque 5 km mais en tant que setter de rythme, faisant beaucoup de cheerleading.
VS: Quelle est votre blessure à qui vous avez affaire?
JF: J’ai une traction des ischio-jambiers que je continue de tirer. Je l’ai eu parce que l’université. C’est juste une très vieille blessure qui m’a Maillots Eintracht Frankfurt donné des problèmes. Il y a deux ans, je l’ai réduit pour la première fois. Et maintenant, je passe par des périodes de deux mois où je vais bien, je l’intense, puis je l’ai ré-échoué. J’ai utilisé tout mon PT pour l’année dernière. Maintenant, j’essaie l’acupuncture. C’est plutôt chronique maintenant et j’essaie de le sortir de cette scène chronique. Cela devient plus fort et je fais beaucoup plus d’exercices de renforcement. Et ça se réchauffe, et ça a tendance à être beaucoup plus indulgent quand il n’y a pas de glace à glisser.
VS: Où aimez-vous le kayak?
JF: L’année dernière au cours de l’été, j’ai kayaked à peu près tous les jours. Je vis le mieux près du lac Elmore, donc je vais sortir et pagayer autour d’Elmore. Ou lac Eden. Green River est vraiment bon si vous avez quelqu’un avec qui pagayer. Une fois que je suis sorti une heure, j’aime avoir quelqu’un à qui parler. J’aime aussi pagayer aussi local que possible, donc je ne roule pas loin et l’impact qui cause sur l’environnement.
VS: Que vous réjouissez-vous de Disc Golf?
JF: Vous pouvez être dehors. Étant blessé l’année dernière, je n’ai pas pu courir aussi loin que je le voulais, alors j’ai trouvé que Disc Golf était un excellent moyen d’être à l’extérieur et de me concentrer pendant deux heures. Je ne suis pas ravie de faire de la randonnée. Je n’aime pas du tout ça. C’est comme, regardez il y a un arbre; Il y a un autre arbre. J’adore la course à pied mais pas la randonnée. Disc Golf le garde intéressant. Avec Disc Golf, vous pouvez birdie un trou et sur le trou suivant, avoir un cinq ou six.
VS: Il semble que vous vous ennuyiez facilement.
JF: Je pourrais, c’est pourquoi enseigner la première année est bon pour moi. Le rythme est très rapide. Au début de l’année, vous ne pouvez instruire Maillots Tigres UANL que des blocs de 20 minutes (en raison de la durée d’attention des enfants). Et vous devez toujours bouger et penser à deux blocs à l’avance, et être à l’écoute du programme et des besoins de vos élèves.
VS: Quelle est votre chose préférée dans l’enseignement?
JF: Ma chose préférée à propos de l’enseignement est de voir l’extension du monde d’un enfant. Quand ils apprennent à lire, ils voient un nouveau monde de lettres. Maintenant, il y a des livres et des signes qui sont là depuis le début, mais pas inclusifs dans leur vie quotidienne, et vous les aidez à trouver et à explorer ce nouvel endroit. De plus, cela peut être très amusant!
VS: Vous êtes un artiste mosaïque – pouvez-vous décrire un projet récent?
JF: J’ai produit un très LAnull